三伏连二暑,难耐炎蒸苦。
何以消人忧,坊间多熟语:
树荫满庭院,室虚无杂物;
北窗宜寝寐,微风常惠顾;
竹簟青石枕,清凉意自舒;
日烈莫出门,早晚顾田亩;
出门要带伞,防晒又防雨;
户外活动时,多找绿荫处;
劳作出汗多,水分要补足;
井水镇西瓜,解渴又爽肚。
餐饭宜清淡,副食多果蔬;
午间一小眠,凉席爽如许;
心静自然凉,乐居平安度。
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